美容

インソールダイエット

3か月ほど前から私はコンビニで見つけたインソールダイエットを始めました。
インソールダイエットとは、足裏のツボを刺激してくれるようになっているデコボコしたジェル状のシートを靴に入れ、
履いて生活するだけといういたってシンプルなものです。
履いていると背筋が自然と伸びる感じがするのとO脚が少しづつ改善されているような気がします。
何より、履いて歩くだけなので楽チンですし苦になることが一切ないです。
とりあえず3か月で2キロという緩やかな結果しか得られていませんが、はいているだけで効果があるのが凄いです。
だいぶ外も暖かくなってきましたし、日も長くなってきたのでこれからはこの靴を履いて散歩する時間を増やしていけたらと思っています。
また、ツボを刺激する方法なので、ダイエットだけでなく他の健康面の改善にも効果が期待できるそうです。
付属の冊子には、むくみ改善や下半身太りの解消、便秘・冷え性などにも効果があると書かれているので、その辺り使用頻度が増えたのちの効果も期待したいですね。
インソールダイエットはそんなに値段のかかる商品ではないですし、何より履くだけという事で気長に続ける事ができる、優れたダイエットグッズだと思います。

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